最全的九阳豆浆机米糊食谱(九阳豆浆机米糊食谱)
1、一、栗子燕麦豆浆
(资料图片)
2、材料:干豆40g(湿豆90g,湿豆1 2/3杯),生栗子25g(约4个),燕麦20g。
3、制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;栗子去皮切小块,与湿燕麦豆一起放入杯中,加水至水位;打开电源,选择“谷物”按钮,然后按开始按钮。十几分钟后,就差不多完成了,熟了,可以吃了。
4、功效:也可以用豆浆机做五谷豆浆,更有营养,养胃。九阳豆浆机配方大全
5、二、红薯米糊
6、材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、生姜5片。
7、方法:将红薯洗净,切成颗粒,与洗净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中。在顶部和底部水位线之间向水桶中加水。把机头直接放在杯子上,打开电源,按下“选择”键,再按下“开关”键,十几分钟红薯米糊就自动做好了。
8、功效:红薯含有独特的黄酮类成分,可防癌抗癌并抑制胆固醇的堆积,保持血管弹性,热量低。是一种理想的减肥食品,用燕麦、大米、姜片做成糊状就能显示出独特的功效。
9、三、 百合 莲子浆
10、材料:百合10克,莲子肉10克,银耳10克,绿豆40克,冰糖50克,水适量。
11、制法:百合用开水浸泡至软,莲子肉用开水浸泡至软;银耳洗净,用温水泡软,摘成小花;绿豆浸泡6-16小时;将绿豆、百合、莲子、银耳放入LB豆浆机的网罩中,加入冰糖和适量的水,
12、开动机器,十分钟后果肉就熟了。
13、功效:清火养阴,养心安神,健脑抗衰老。
14、四、红枣绿豆豆浆
15、材料:红枣(去核)15g,绿豆20g,黄豆40g,糖50g,水适量。
16、方法:将绿豆、黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净,与绿豆、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩中,向杯中加水,启动机器,十分钟后豆浆煮好;趁热向杯中加入糖,搅拌均匀。如果你不想喝甜的,就不需要加糖。
17、功效:补气提神,解暑凉血。
18、五、枸杞豆浆
19、材料:黄豆60克,枸杞10克,清水1200毫升。
20、方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中,在杯中加水,启动豆浆机,煮十几分钟豆浆。
21、功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力。
22、六、黑豆芝麻浆
23、材料:黑豆50g,花生15g,黑芝麻5-10g,水适量。
24、方法:将大豆、花生浸泡6-16小时;将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中,在杯中加水,启动豆浆机,十分钟后煮好豆浆。
25、功效:乌发养颜,解表清热,滋补身体。
26、九阳豆浆机食谱到此结束。看完以上,是不是迫不及待的想做豆浆了?我学会了这些方法,每天都有不同口味的豆浆喝!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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